Altro che dieta e palestra, basta prendere il bus

di Beatrice Credi - 04.05.2015
Altro che dieta e palestra, basta prendere il bus
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In città chi si muove rinunciando ad auto e moto ne guadagna in salute. Almeno secondo il progetto di ricerca europeo PASTA: Physical Activity through Sustainable Transport Approaches. Che, prendendo come test le città di Anversa, Barcellona, Londra, Örebro, Roma, Vienna e Zurigo, punta a certificare che l’uso di biciclette, metro e bus permette di fare esercizio fisico, abbassare i livelli di inquinamento, essere meno esposti ad incidenti stradali. In poche parole: stare in forma. Un supporto scientifico al progetto dell’Unione Europea arriva anche dallo studio della London School of Hygiene & Tropical Medicine. Che sottolinea come l’uso dei mezzi pubblici incida sul fisico e sul peso ben più di mortificanti diete o sfiancanti lezioni in palestra. Le donne e gli uomini che si recano al lavoro a piedi, o utilizzando bici e tram, infatti, pesano circa 3 kg in meno rispetto a chi si sposta in auto.

Pubblicato in Salute in cifre.
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